Ida P. Rolf Metoden i Strukturel Integration - En oplevelsesrejse ind i kroppens sjæl!

Ida P. Rolf Metode i Strukturel Integration hedder metoden og er en videreudvikling af Strukturel Integration udviklet af Ida P. Rolf Ph. D. i daglig tale kaldet Rolfing© . Videreudviklingen er af Stanley Rosenberg, som er uddannet Rolfer© fra Rolf instituttet i USA. Hans fortolkning og udvikling af metoden fremstår en anelse anderledes, men den er stadig tro mod Idas oprindelige model, dvs. i ti sessioner at få kroppen til at stå mere oprejst, og at kunne bevæge sig mere frit og graciøst.
Dette er skrevet for at vise, at det jeg vil skrive om ikke er Rolfing©, men Rolf Metoden.

Jeg har selv lært metoden af Stanley Rosenberg og blev uddannet i 1995. Jeg har arbejdet med det siden og skriver på baggrund af over 10 års erfaring med metoden. De sidste 3 år har jeg selv undervist i Rolf Metoden.

Det er opbygningen og hele sjælen fra Rolfing©, som altid har fascineret mig. For mig ligger det geniale i, at man udelukkende tænker i hvordan man ligger den rigtige strategi for at genopbygge kroppens holdning, til forskel fra at udelukkende at arbejde ud fra kroppens symptomer.

Selve arbejdet er meget mildt i sit udtryk, men dyb i sin sjæl. Det er sjælen jeg gerne vil beskrive ud fra erfaringer med mange mennesker, der har benyttet sig af dette som en personlig udviklingsvej.

Det er en opbyggende behandling over 10 gange. Hver gang med et nyt udgangspunkt, men samtidig en opfølgning af den foregående, og hver gang afsluttende med en programmering af kroppen/sjælen, som gør, at det udførte arbejde holder og dermed ikke falder tilbage der hvor det kom fra.

Opbygning kontra symptomfikseret

Bare det at gå ind i et behandlingsforløb, der hele tiden fikserer det opbyggende, gør at den, der får behandlingen får en opbyggende attitude, hvilket giver en hel anden holdning i sig selv. Hvis man derimod arbejder ud fra evt. symptomer/smerter/spændinger som belaster dets ejermand, vil man også hele tiden have en tendens til at være fokuseret på de begrænsninger som det har medført. Man vil da løbende se på om symptomerne/smerterne har forbedret sig, og hvad der evt. stadig er tilbage.

Jeg har haft mange, som har ønsket Rolf Metoden, som havde mange nakkesmerter eller sågar piskesmældssymptomer. Men i Rolf Metoden når man først til nakken i den 7. behandling. Det kan være længe at vente på at komme til smerteområdet, men hvis/når man har valgt Rolf Metoden, har man samtidig sagt ja til at opbygge alt det, der er nødvendigt for at bære hovedet på nakken og ryggen, det giver den nødvendige stabilitet for, at nakken igen kan opnå sin fleksibilitet. Det er ofte mennesker med denne type smerter, som har lært mig vigtigheden af at skabe et solidt fundament hvorpå hovedet problemfrit kan hvile.

Her ser jeg også hvordan mennesket, vender sig til den situation, et piskesmæld har bragt vedkommende i. Denne ofte pinefulde tilstand, og den medfølgende problematik, der opstår ved den pludselige ændring det skaber i vedkommendes liv. Under genopbygningen begynder de nye muligheder at vise sig. Livet begynder at få noget værdifuldt at tilbyde i stedet for smerter og begrænsninger, nu begynder der igen at komme livskvalitet og tilfredshed tilbage i livet, og oftest på et væsentlig dybere plan end "kun" at slippe af med sine symptomer for hurtigst muligt at kunne vende tilbage til det samme liv som før.

Livet fra før viser sig ofte at indeholde store mængder stress og mangel på opfyldelse af egne drømme, livet har på en eller anden måde overmandet én, uden man har lagt særlig meget mærke til det. Det virker som om, at sjælen har været nødt til at bringe én til denne tilstand, for at få vedkommende til igen at genopdage, hvad der egentlig er det væsentlige for én!

Piskesmældsramte har jeg haft mange af, men der findes naturligvis mange andre årsager til at påbegynde et Rolf forløb. Til tider kommer folk ikke p. g. a. symptomer/smerter, men fordi man har hørt om, at Rolf Metoden kan hjælpe til at opdage nye kropslige muligheder. Jeg har derfor haft musikere, sportsfolk, karrieremennesker og mange andre, som egentlig ikke "fejlede" noget, men som gerne ville afprøve hvilke muligheder der var for den enkelte at hente i sådant et forløb - her har det skønne været at være tilskuer på sidelinien til denne nye afprøvning af livspotentiale, som indtil da var gemt/undertrykt i kroppens panser.

Sjælen

Sjælen i Rolf Metoden er, at her øjner egoet hvad sjælen har gemt til os. Det bliver til en fremadskridende proces, der ofte bringer folk i dyb ærbødighed for hvad livet har at vise én. Man genopdager, hvad vi godt viste om os selv, men "bare" havde glemt. Det individuelle unikke, som tilhører hvert eneste individ, kan igen komme til overfladen. Rolf Metoden åbner døre, som indtil nu har været lukket. Stanley’s anatomi lærer Louis Shultz sagde engang ”Rolfing is not something that you need, but something that you deserve"! Efter min mening et meget smukt svar. Ida P. Rolf var en kvinde, som har tilbudt verden denne metode til selvudvikling på både et personlig plan såvel som kropslig.

Når man åbner op for, at der kan/skal arbejdes med hele kroppen, da er man selv med til at nedtage alle barrikader man måtte have, man ved indledningsvis hvordan forløbet vil være, men man er nødt til at overgive sin egen krop til terapeuten. Dvs. man overgiver sig til sin sårbarhed, men opdager også hvordan sårbarheden kan udvikle sig til styrke og mod. Men netop sårbarheden gør at tillid skaber tryghed på det tidligere sårbare område, og jeg tror enhver kan forstå hvilken ubeskrivelig kraft der kan gro fra dette!
Derfor kan Rolf Metoden naturligvis kun udføres i et samarbejde, hvilket igen bringer os væk fra, at man søger hjælp til at komme af med sine symptomer/smerter, men derimod, sammen med behandleren, indleder et samarbejde om den kommende proces. Det er næsten umuligt for behandleren at opnå det overfor beskrevne, hvis ikke tilliden og "samarbejdsaftalen" er på plads inden! Det er behandleren, der skal sørge for at klienten kan føle sig tryg og sikker.

Metoden

Hvis du, der læser denne artikel, prøver at lade dine tanker observere en række mennesker du kender, vil du hurtigt kunne føje forskellige ord og beskrivelser på ting som deres kropsbygning, deres temperament, stærke og svage sider og en masse andet. Alt sammen noget, som er med til at give et billede af hvordan den enkelte person er i deres personlighed.

Som Rolf Metode Terapeut ser vi og tolker på kropstypen, for at kunne ligge den rigtigste strategi for forløbet. Ligesom de 4 temperamenter beskriver menneskelige egenskaber, observerer terapeuten 4 grundlæggende mønstre udtrykt i 4 kropstyper ud fra hvilke man tilrettelægger et behandlingsforløb. Skabelonen for hvad man skal igennem ved hver session, er for så vidt den samme. I den første session er fokus på forsiden af brystkassen med det formål at forbedre vejrtrækningen. I den anden session er fokus på forsiden af underbenet og fødderne, hvor formålet er at skabe et solidt fundament for kroppen. Alle de øvrige sessioner har hver deres område hvor fokus er og hver deres formål som en del af den proces det er at rette kroppen op.

Indenfor det område, der hører til den pågældende session og ud fra vedkommendes kropstype, vil terapeuten vægte forskellige elementer, der kan have afgørende betydning for at udnytte kroppens ressourcer til at opnå det bedste resultat.

Alle mennesker har noget af alle 4 typer i sig, men i forskellige mængde, noget er dominerende i forhold til andet. Det er kendskab til dette der kan gøre hele forskellen.

Vi opererer ud fra de fire typer, som kaldes for Chaplintypen, diplomattypen, atlettypen og venustypen! Hvad er dominerende og hvad kommer næstefter? Hvordan er kombinationen hos den enkelte?

Navnene på typerne er selvfølgelig brugt for at tydeliggøre forskellene, samtidig kan det være vanskeligt at stadfæste fordelingen på mange, når det ikke umiddelbart er tydeligt hvilken type man ser mest - igen fordi vi alle er blandinger, men det er vigtigt for det videre arbejde!

Hvis vi kigger på de fire typer og prøver at placere nogle udtryk på dem for at beskrive dem, vil vi igen kunne opdage noget af den personlighed, der følger med. Det er meget grundfæstede karaktertræk, indenfor hvilke, der er plads til mange individuelle personlighedstræk. Igen er det enkelte menneskes personlige sjæl, der trænger sig på for give dets ejermand fuld tilfredshed med sit liv og kvaliteten af det, samt at give retning og bestemmelse for at virkelig at udfolde det man er bestemt for!

Kan Rolf Metoden virkelig hjælpe med til så store livsopgaver? - det er min klare overbevisning og erfaring, at det kan det. Men det er ikke Rolf Metoden, der gør det, det er det som Rolf Metoden åbner muligheden for! Derefter er det individets egen opgave. Men tænk hvilke indsigter et sådant forløb kan bringe ind i bevidstheden - det kan medvirke til at give de redskaber, der skal til.

Jeg synes, at det er spændende, og også lidt overvældende, at Ida P. Rolfs arbejde, og indsigt, kan sprede sig og give liv og mening til så mange mennesker, som har gennemgået en Rolf Metode eller Rolfing© forløb, men samtidig beviser det også, hvor holdbart det er. Igen som den individuelle forbedring af et menneskes kropsholdning, kan man sige at Rolfing© og Rolf Metoden er den indre støtte til, at alle, der må have lyst, kan få glæde, af noget så gennemgribende som den ændring, det ikke kun skaber i kropsholdningen, men også støtter menneskehedens holdning!